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COLCHONERIA ZOE

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Inverti en lo que realmente vale

Relajarse, descansar bien y dormir es lo mejor que podemos hacer por nuestra salud...

Notas interesantesy novedades sobre las ultimas tecnologias

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Colchoneria Zoe2015-08-08

Algunos consejos para conseguir descansar mejor

El descanso correcto es el arma para luchar contra el cansancio, en especial para realizar actividad física. Si hemos descansado, nuestro cuerpo estará preparado para aguantar los entrenamientos a los que le vamos a someter a diario. Pero no siempre se descansa de la misma manera. Es importante que sepamos cómo debemos hacerlo y cuál es la mejor manera de conseguir los resultados que nos hemos propuesto. Leer mas

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Colchoneria Zoe2015-08-26

Consejos a la hora de escoger un colchón

Tener un sueño de calidad durante toda la noche es un elemento crítico para una buena salud. Está demostrado científicamente la multitud de procesos reparadores que se producen durante el sueño y que solo asegurando un sueño profundo e ininterrumpido produce sus efectos beneficiosos. Escoger el colchón que más se adapte a nuestro cuerpo será fundamental para conseguir ese descanso óptimo. Leer mas

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Colchoneria Zoe2016-09-19

BENEFICIOS DE UN BUEN DESCANSO

Los 5 beneficios de un buen descanso Beber agua, comer sano y hacer deporte son los consejos generales para llevar un estilo de vida saludable. Pero hay uno aún más importante que desafortunadamente olvidamos con facilidad. ¿Cuántos de nosotros realmente duermen las 8 horas aconsejables? La conciliación de la vida personal con las exigencias profesionales no nos dejan el tiempo necesario para restablecer nuestra energía vital. BarcelonaViva ha ido a hablar con expertos en descanso para que realmente podemos disfrutar de todos los beneficios de un buen descanso. “Cuando se gasta una pila, ésta deja de funcionar. Recargarla correctamente hace que sea eficaz de nuevo. Nuestro cuerpo es la pila de nuestra vida: al final del día necesitamos un buen descanso”, tal cómo dicen los expertos del descanso. Pero ¿cuáles son los beneficios reales? Leer mas